Pilates
Le Pilates est une gymnastique intégrale développée par Joseph Pilates au début du 20ième siècle. De constitution fragile Joseph Pilates conçoit les exercices pour renforcer tous les muscles du corps ainsi que le système cardio-respiratoire. Lorsqu’il s’installe à New York, Il se rapproche de danseurs de renommée internationale et rapidement le Pilates, devient la méthode d’entraînement des danseurs aux Etats-Unis. Aujourd’hui la méthode est utilisée comme compléments d’entrainement au sport de haut niveau, comme méthode de rééducation par les kinésithérapeutes ou encore pour préparer et récupérer d’un accouchement en périnatalité.
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