Yoga : Bien plus qu’un simple cours de postures
Ce cours n’est pas une simple séance de yoga postural. Il combine des techniques de respiration profonde, de mobilité consciente et de méditation pour une expérience complète, à la fois physique et mentale. Dès les premières séances, tu ressentiras une réduction du stress, une libération des tensions physiques et émotionnelles, ainsi qu’un apaisement intérieur.
Bénéfices à court terme :
- Réduction du stress et de l’anxiété.
- Libération des blocages émotionnels.
- Ancrage dans le moment présent.
Bénéfices à long terme :
- Amélioration de la concentration et de la clarté mentale.
- Meilleure compréhension de soi et des schémas personnels.
- Transformation durable de la relation avec ton corps et ton esprit.
- Sentiment de connexion avec soi-même, les autres, le monde.
Ce cours s’adresse à ceux qui cherchent plus qu’une pratique physique. Il est parfait pour ceux qui souhaitent explorer leur monde intérieur, libérer leurs émotions, et transcender les schémas mentaux limitants. Si tu cherches une expérience puissante et libératrice, loin des approches superficielles du yoga moderne, ce cours est fait pour toi.
Attention : Ce cours ne se limite pas aux postures de yoga classiques. Il utilise le corps, le souffle et la conscience pour provoquer une transformation intérieure profonde.
Tu peux choisir entre une séance d’1h ou d’1h30, selon ton emploi du temps et tes besoins, le prix reste le même quelle que soit la durée. Si tu es prêt(e) à vivre un voyage vers toi-même, inscris-toi dès maintenant !
